该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
胡彦斌 姜逸磊 黄执中 沈奕斐 侯佩岑 武艺
未知
梁红 张昕宇
艺人
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 唐九洲 石凯
朱运祯 罗安
黄晓明 乔欣 李希侃 汪聪 束从轩
演员：胡彦斌 姜逸磊 黄执中 沈奕斐 侯佩岑 武艺
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